宝宝未出生前怎么预防黄疸

有的宝宝出生之后，皮肤，巩膜就是黄色的，这也就是我们所说的黄疸。黄疸也是婴儿时期常出现的一种情况，是可以治愈的。不过，所了解黄疸也是可以预防的，那宝宝未出生前怎么预防黄疸？

在孕期一定要注意饮食，不要吃太冷太辣太咸以及生的食物，更不宜喝酒吸烟，这些都是容易损伤到胎儿的。另外，还要少吃黄色食物像胡萝卜以及南瓜等。科学搭配，合理营养，对黄疸预防都有帮助。

在怀孕期间，准妈妈最好是能做到早睡早起，一定要保证有充足的睡眠。还要注意平时要多运动，可以做一些瑜珈等运动，注意运动加速度不宜过大。同时，还要让孕妇保持愉快的心情，要有良好的心态。

产检更为重要，通过产检能及时的发现对宝宝不利的因素，能够及早的按照医生的指导进行治疗，可以保证宝宝健康来到世界。在孕期也要注意排毒，可以喝一些绿豆汤等。在怀孕期间，不要滥用药物，如果妈妈有黄疸病史，要积极的治疗。当然，在宝宝出生后，一旦发现有黄疸的情况，要积极治疗。